Описание
Программа повышения квалификации «Миофасциальный релиз»
Цель программы
Подготовить специалистов (инструкторов ЛФК, массажистов, физиотерапевтов, фитнес-тренеров и др.) к грамотному и безопасному применению техник миофасциального релиза (МФР) в профессиональной практике для коррекции функциональных нарушений, снижения болевых синдромов и улучшения подвижности суставов и мягких тканей.
Задачи программы
1. Сформировать системное понимание анатомии и физиологии фасциальной системы, ее роли в движении и патогенезе болевых синдромов.
2. Освоить базовые и продвинутые техники МФР с использованием разного инвентаря (роллы, мячи, палочки и пр.).
3. Научить подбирать протоколы МФР под конкретные задачи клиента (реабилитация, профилактика, повышение спортивной производительности).
4. Развить навыки оценки состояния фасций и мышечно-скелетной системы, выявления триггерных зон и ограничений подвижности.
5. Освоить принципы безопасности и противопоказания к применению МФР.
6. Отработать навыки составления индивидуальных программ МФР в рамках комплексного сопровождения клиента.
Знания, которые получит слушатель
— Анатомия и биомеханика фасциальной системы: слои, функции, взаимосвязи с мышцами и суставами.
— Физиологические механизмы воздействия МФР на ткани (микроциркуляция, нейрорефлекторные реакции, пластичность фасций).
— Типичные паттерны напряжения и дисфункции фасций при разных состояниях (сидячий образ жизни, спортивные перегрузки, посттравматические изменения).
— Показания и противопоказания к МФР (в т. ч. при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, варикозе, беременности и др.).
— Принципы дозирования нагрузки, темп, продолжительность сеансов.
— Основы оценки подвижности, пальпаторной диагностики триггерных точек и фасциальных ограничений.
— Совместимость МФР с другими методами реабилитации и тренировки.